প্রতিদিন একটি করে পেয়ারা খেয়েই দেখুন!

সম্প্রতি, আমেরিকান বিজ্ঞানীদের একটি গ্রুপ দ্বারা ব্যবহৃত পরীক্ষায় দেখানো হয়েছে যে শীতকালে শান্তির বিকল্প নেই, শীতকালে হোক বা না হোক। বিদ্যমান ভিটামিন C, lycopen, এবং পিয়ার এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট শরীরের অংশ সুস্থ ও সুন্দর মাথা থেকে পায়ের পাতার মোজাবিশেষ থেকে সুন্দর একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে। একই সময়ে, এটি উপস্থিত ম্যাগনেসিয়াম, শরীরের বিভিন্ন পুষ্টি গ্রহণ করতে পারে যা সঠিকভাবে খাবারে পাওয়া যায়। আরও জানুন … সংক্রমণের ঝুঁকি হ্রাস করুন: এ ফলতে উপস্থিত এন্টিব্যাক্টেরিয়াল এজেন্ট দেহে প্রবেশ করে শুধুমাত্র ক্ষতিকারক জীবাণুকে হত্যা করে। ফলস্বরূপ, যে কোনো ধরনের সংক্রমণ ঝুঁকি হ্রাস করা হয়। পাশাপাশি শরীরের সব বিষাক্ত উপাদানও আবির্ভূত হয়। ফলস্বরূপ, শরীর বড় হয়ে ওঠে। এটি জীবন প্রত্যাশা বৃদ্ধি।

রক্ত চাপ নিয়ন্ত্রণে চলে যায়: প্রতিদিনই পেয়ারা খেতে শুরু করে, যা শরীরের মধ্যে পটাসিয়ামের মাত্রা বৃদ্ধি করে, যা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে দীর্ঘ সময় নেয় না। চোখের উন্নত উন্নতি: ভিটামিন এ উচ্চ স্তরের, দৃষ্টিভঙ্গির একটি উল্লেখযোগ্য উন্নতি ফলাফল নিয়মিত ফলাফল প্লেব্যাক। উপরন্তু, ছানি, ম্যাকুলার ডিজেয়ার এবং গ্লুকোমা রোগগুলিও এড়ানো যায়। রোগ প্রতিরোধের বৃদ্ধি শুরু: প্যারা-ভিটামিন একটি খুব উচ্চ ভিটামিন সি রয়েছে, যা শরীরের ইমিউন সিস্টেম যাতে শক্তিশালী যে এটি কোনো বড় রোগের কাছাকাছি হতে পারে না। বিভিন্ন ধরনের সংক্রমণের বিরুদ্ধে সুরক্ষা করার জন্য ভিটামিন সি একটি বিশেষ ভূমিকা পালন করে। মস্তিষ্কের শক্তি বৃদ্ধি: মস্তিষ্কে অক্সিজেন-সমৃদ্ধ রক্ত ​​সরবরাহ পিয়ারায়ে ভিটামিন বি 3 এবং বি 6 বিদ্যমান। ফলস্বরূপ, মস্তিষ্কের জ্ঞানীয় ফাংশন, যা, মেমরি, বুদ্ধিমত্তা এবং মনোযোগ উন্নত করে

ক্যান্সারের মতো রোগ অপ্রত্যাশিত: পেঁপেতে লাইকোফিন, ক্যাস্টারটিন, ভিটামিন সি এবং পলিফেনলগুলি শরীরের মধ্যে থাকা ক্ষতিকারক বিষাক্ত পদার্থ ধারণ করে। ফলস্বরূপ, ক্যান্সার কোষ পাওয়ার ভয় খুব কম। কোষ্ঠকাঠিন্য ঘটতে পারে: শরীরের ফাইবারের মাত্রা বৃদ্ধি যেমন পেট রোগে হ্রাস হয়, তেমনি কব্জির মতো সমস্যাও দূর হয়। এবং বিশ্বের, মুক্তো বিশ্বের সবচেয়ে প্রচুর ফাইবার। রক্ত শর্করার মাত্রা রয়েছে: পিকারিয়াতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকে, যা রক্তের শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা পালন করে। এবং যেহেতু এই ফল glial সূচকের নিচে আসে, মুক্তা খেলার মাধ্যমে রক্তে শর্করার পরিমাণ বৃদ্ধি করা সম্ভব নয়। হার্টের ক্ষমতা বৃদ্ধি: শরীরের মধ্যে সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম স্তরের টক্স রাখার মাধ্যমে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে গুয়াভারার একটি বিশেষ ভূমিকা রয়েছে। এই ফল ট্রাইগ্লিসারাইড এবং ক্ষতিকারক কলেস্টেরলের মাত্রা হ্রাস করে হৃদয়কে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। ত্বক পরিষ্কার করুন: অল্প পরিমাণে পেকান গ্রাম তৈরি করুন এবং ডিমগুলিকে মিশ্রিত করুন। তারপর এটি 20 মিনিট এবং কম সময় অপেক্ষা ভাল। যখন গরম গরম জল, মুখ মুখ দিয়ে ধৌত করা হয়। এইভাবে, সপ্তাহে 2-3 টি চামড়া পরিচর্যা করা চামড়াটি উজ্জ্বল এবং উজ্জ্বল দেখানোর জন্য সময়টি গ্রহণ করবে না।

Be the first to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published.


*


202 views